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睡觉落枕了怎么办?

发病时间:不清楚

我经常睡觉落枕,怎么预防?落枕了,怎么治疗??

askV9CM 2009-10-04 10:32 投诉

肌肉痉挛 落枕 睡眠 烫伤 肿胀 上臂 拇指

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精选回答(2)

包永忠 副主任医师 内蒙古监狱管理局第二医院

擅长:擅长治疗心脑血管疾病、高血压、高血脂及肺炎、糖尿病、泌尿系感染、传染病、皮肤性病科等全科疾病的诊断与治疗。

提问

根据症状患者应是落枕,为因睡眠时枕头不合适,使头颈处于过伸或过屈状态,或者长时间坐颈部保持同样姿势,或者外受风寒,使颈背部气血凝滞,不通则痛,都容易导致颈部疼痛。建议给以针灸推拿拔罐以活血化瘀止痛,并给以活血止痛药物如活血止痛胶囊,舒筋丸治疗,并低盐低脂饮食。

2018-04-22 14:08

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任立存 主任医师 河北省邢台市威县社区医院

擅长:中医科

提问

指压落枕手到病除:很多人患过“落枕”,它多因睡眠姿势不当,或风寒侵袭项背,局部脉络失和所致。发病每在早晨起床后,表现为一侧项背牵拉痛,甚则向同侧肩部及上臂扩散;头项俯仰转侧活动均受限制,病侧颈项及肩部有明显压痛点;肌肉痉挛,但无肿胀。这虽不是大病,但给工作和生活都带来不便。以指压承山穴治疗落枕,往往能收到明显效果。患者俯卧于床上,术者用拇指压按两侧承山穴。承山穴在小腿腓肠肌(腿肚)两侧肌腹下方,伸小腿时,当肌腹出现交角处便是。取压痛明显的一侧穴位,用指压法,以患者能忍受为限度。同时嘱患者活动颈部,活动幅度由小到大,逐渐加强。指压的时间一般在15~20分钟左右,每日1次。此法可免患者服药和扎针之苦,并有“手到病除”之效,且患者家人即可为其治疗,何乐而不为呢?

2009-10-04 11:34

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医生回答(2)

胡刚学 副主任医师 衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市

擅长:眼科疾病

提问

关于睡落枕了怎么办这个问题你需要引起重视,对于睡落枕了怎么办这个问题我为你解答如下:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。

2013-08-15 14:21

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吴建群 医师 广州天河社区医院

擅长:专业妇科疾病治疗

提问

睡落枕了怎么办这个问题是需要引起重视的,关于睡落枕了怎么办这个问题我很乐意解答,建议你落枕后 可以先用冰敷的方法试试,不行的话,建议可以考虑 按摩的。

2013-08-10 16:21

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疾病百科

疾病百科

肌肉痉挛

肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。

  • 症状起因:下列有几种情况较易引起肌肉痉挛的发生:1.经过长时间运动而形成肌肉疲劳时,仍持续运动。2.局部循环不良。3.水份和盐份流失过多。4.严重腹泻、呕吐和饮食中的矿物质(如镁、钙)含量不足。5.环境温度突然改变。6.肌肉或肌腱轻裂伤。7.情绪过度紧张。8.以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良。9.一些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高,须小心留意。

  • 可能疾病:筋膜炎  脂质沉积性肌病  老年挛缩  消化系统疾病伴发的精神障碍  肩胛骨体部骨折  

  • 常见检查: 肌肉活检  

  • 就诊科室:神经、急救

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